Blogue - Bruno LEspérance

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3 habitudes de vie qui coûtent cher
Je te parle de trois habitudes de consommation qui peuvent faire un assez gros trou dans ton budget!  Il y[...]
4 manières d’investir et/ou d’épargner
C’est le bon moment pour moi de te parler d’investissement et d’épargne!  Comme tu as vu dans la partie du[...]
Se faire un budget en 15 minutes
Je te parle de faire un budget.  C’est pas toujours agréable, mais essentiel pour faire le bilan de tes finances.[...]
Comment se sortir rapidement de ses dettes
Es-tu trop endetté?  Quel est ton niveau d’endettement?  Je réponds à toutes ces questions!  Depuis l’an 2000, près de 100[...]
1 formule efficace pour faire son bilan financier
Pourquoi j'ai décidé de parler de finances?  Pour toute sorte de raisons!  Mais pour déjà avoir été en situation précaire[...]
Comment mieux s’accepter
J’ai parlé d’estime, j’ai parlé de confiance, mais pour compléter la Triforce du développement personnel (copyright!), je dois parler de[...]
9 trucs pour parler avec confiance
Avoir confiance, c’est une chose.  Avoir une bonne estime, c’en est une autre.  Bien, les 2 ont quelque chose en[...]
Augmente ta confiance en jeûnant de la dopamine
En terme de développement personnel, je suis abonné à plusieurs chaînes Youtube pour m’aider dans mes recherches pour écrire des[...]
Trafiquer le langage non verbal pour avoir confiance
Savais-tu que tu peux savoir énormément de choses sur quelqu’un juste en observant son non verbal?  Parce que oui, à[...]
Comment en finir avec l’anxiété sociale
J’ai parlé de timidité et oui, je me considère comme timide et réservé.  Je ne cherche pas à être le[...]
Comment affirmer sa timidité et devenir confiant
J’ai une question un peu personnelle à te poser : Te considères-tu comme timide?  Gêné?  Ou encore, trouves-tu que les[...]
Comment se fixer des objectifs et avoir confiance
Tu sais quoi?  Je pense que n’importe qui dans le milieu du développement personnel va parler des objectifs.  Que ce[...]
Comment mieux grandir avec la zone de confort
Je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de la zone de confort, mais quand on est dans[...]
Maslow et sa pyramide
La pyramide de Maslow est un outil assez particulier dans le domaine de la psychologie.  L’affaire, c’est qu’elle me fait[...]
8 pensées toxiques pour ta confiance
Les pensées négatives arrivent plus souvent que prévu, même que des fois, c’est inconscient et ça peut devenir une habitude[...]
4 façons d’améliorer son auto-efficacité
La confiance en soi est quelque chose de complexe.  Surtout quand différentes personnes mentionnent qu’il faut développer sa confiance en[...]
Améliorer la confiance ou l’estime de soi
« Fais-toi confiance », « Aie confiance », « J’ai pas d’estime de moi-même ».  As-tu déjà entendu ce genre[...]
Mes 5 conseils pour être plus positif
Décidément, j’ai parlé de pas mal de trucs sur le fait d’être positif, même si je me suis éloigné du[...]
Changes ta vie avec les 4 accords toltèques
Avoir démarré mon premier  blogue en 2016 m’a permis d’être en contact avec plein de monde, et surtout de différentes[...]
Augmente ton taux vibratoire et ta positivité
Suite à ma graduation de Musitechnic, j’ai eu un emploi dans un spa dans les Laurentides, qui était mon à-côté[...]
Rester positif grâce à la Loi de Murphy
Pour faire un rappel sur ma vie, en 2014, je me suis inscrit à l’école Musitechnic à Montréal.  Mon but[...]
Comment mieux se donner le droit à l’erreur
Précédemment, j’ai parlé du concept du Yin et Yang et de la recherche de l’équilibre.  J’ai d’ailleurs mentionné qu’avec cette[...]
Intégrer le Yin-Yang dans sa vie
Voici une photo de mon bras!Oui, bon…  Je ne fais pas ça pour montrer mes gros biceps! Peut-être que…!  Non,[...]
L’Average of 5 et l’influence positive ou négative
As-tu déjà entendu la phrase suivante : « Tu es la moyenne des 5 personnes que tu fréquentes le plus[...]
La vérité sur la Loi de l’Attraction
Le Loi de l’Attraction ou le pouvoir d’attirer tout ce qu’on désire dans notre vie.  L’amour, la job idéal, l’argent,[...]
50 mauvaises habitudes de vie qui poussent à rester dans le négatif
Depuis le début, je parle des bienfaits d’être positif, les trucs que ça fait sur le cerveau, le pouvoir de[...]
Hebb et le pouvoir de la pensée
Voici mon ami Donald Hebb! Enfin, non!  On n’est pas amis car on ne se connait pas!  Mais il est[...]
L’importance d’analyser son passé
Peu importe d’où on vient, nous avons tous eu des éléments dans notre passé qui sont restés en nous.  Et[...]
Pourquoi être plus positif et quels bienfaits apportés?
Tout d’abord, pourquoi est-ce que je décide d’écrire sur le positivisme?  Et bien, selon moi, c’est la base de tout! [...]
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